In Bern biete ich Privatstunden und Gruppenkurse seit 1987 an. Seit 2018 auch "Outdoor" in Beinwil am Hallwilersee.

Meditative Bewegungskünste im zeitlupenartigen Achtsamkeits-Flow. Möchtest du deine Gesundheit stärken, innere Ruhe finden und neue Lebenskraft auftanken?


Es freut mich, dass Du Dich der Pflege Deiner Lebensenergie widmen willst. Als optimale Vorbereitung oder bei Bedarf kannst du auch eine Privatstunde buchen, möglich am Donnerstag oder Freitag tagsüber.

 

Kurse in Bern

Eine Qi Gong Probelektion ist möglich am Donnerstag 18.00. Du erhälst um 17.45 eine kurze Einführung.
Kosten 35.- Probelektion buchen 

 

QI GONG 

Donnerstag 18.00-19.00
ab 02. Februar - 30. März, 9x

Die Gruppe ist offen für Beginnende und Fortgeschrittene. 

 

TAI CHI CHUAN

Mittelstufe Yang-Stil Teil 1 üben und Teil 2 lernen

Freitag 10.15-11.15

 

Fortgeschrittene Übungsgruppe im Kombi mit Qi Gong

Donnerstag 18.00-19.30 Qi Gong und Tai Chi Yang-Stil ganze Langform

 

QI GONG und Tai Chi Privatunterricht

Willst du individuell lernen?

Möglich am Donnerstag und Freitag tagsüber

 

Ich melde mich für einen Kurs, eine Privatstunde oder eine Probelektion an (per Mail)

 

Kosten für 60 Min: Gruppen 35.00 / Privatstunden 140.00

 

Viele Zusatzversicherungen beteiligen sich an den Kosten, ohne Gewähr: Arcosana, Agrisano, Aquilana, AXA, Concordia, CSS, EGK, FKB, Intras, KPT, KK Steffisburg, KK Luzerner Hint, ÖKK, Sanagate, Sumiswalder, Swica, Sympany, Vita Surselva, (Visana zahlt nur 100.-). Erkundige dich bitte direkt bei deiner Versicherung und erwähne meine  ZSR Nummer S358361 und die EMfit Dossier Nr. 201087, EMR-Anerkennung für Traditionelle Chinesische Medizin TCM 185 und SGQT anerkannte Ausbildnerin für Qi Gong und Tai Chi Chuan. 


"Outdoor" in BEINWIL AM SEE  wir üben am Waldrand. 

Privatstunden nach Vereinbarung am Montag, Dienstag, Mittwoch zu Randzeiten.

Ab Frühjahr biete ich wieder die Kleingruppen an um 18.00 und 19.00 Uhr.

Kosten: Privatstunden  140.- (die meisten Zusatzversicherungen beteiligen sich).

Du kannst mich auch für kleine Gruppen ab 4 Personen buchen. Kosten 35.00 p. P.

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Erfahrungsberichte der Teilnehmer*innen

"Im Phönix, Raum für Begegnungen, kann man den grosszügigen, hellen und gemütlichen Raum für seine Therapien als Einzelner und in der Gruppe geniessen, sich vom Alltag distanzieren und geistig runterfahren und sich erholen. Liliane von Allmen ist dabei eine wunderbare und einfühsame Begleiterin. Sie strahlt Energie und Ruhe aus, und teilt diese mit uns in der Gruppe. Super toll, dass ich sie gefunden habe".

 

"Seit über dreissig Jahren nehme ich an den Qi-Gong und Tai-Chi -Stunden von Liliane teil. Sie führt die Stunden kompetent und mit viel Einfühlungsvermögen durch. Ebenso gut sind ihre Verbesserungsvorschläge bei der Ausführung der Formen. Besonders wichtig ist, dass ich während dieser Stunden ganz bei mir bin und sich mein Körper von Kopf bis Fuss weich und geschmeidig anfühlt".

 

"Seit ca zwei Jahren übe ich regelmässig (einmal wöchentlich) in einer kleineren Gruppe bei Liliane von Allmen Qigong. Und fühle mich seither deutlich wohler in meinem Körper und mehr im Fluss. Liliane führt sorgfältig, aufmerksam und liebevoll durch die Stunde. Ich verlasse den Ort (einen grossen hellen Raum mit gesonderten Toiletten und Garderobe) eigentlich immer gestärkt und aufgestellt".

 

"Seit einigen Jahren praktiziere ich im Phönix Qi-Gong und Tai-Chi. Durch das regelmässige Praktizieren, kann ich besser abschalten, habe mein inneres Gleichgewicht gefestigt, mich wieder gebödelet und bin ruhiger geworden. Dadurch fühle mich ausgeglichener, gesünder und fitter. Der Dienstagabend ist sehr wichtig für mich und mein Wohlbefinden. Herzlichen Dank für die spannenden und entspannenden Stunden".

 

"Wunderschöner Raum, tolles Ambiente, herzliche Kursleitung"


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